איך לקבל בטן שטוחה?

לדעתי - רק כמוצא אחרון. תמיד אפשר לנתח, וכדאי לנסות קודם דרכים טבעיות יותר. כאמא לשלושה (תאומים + אחד) אני יודעת שזה אפשרי, גם עם העומס המתבקש וסדר היום הלחוץ. צריך רק לדעת איך. השילוב של תזונה נכונה, אירובי ותרגילים גם לאזור ה"בעייתי" - בסופו של דבר יתנו תוצאות, זה עניין של זמן. אני רק חייבת גם לציין שהגנטיקה משחקת פה תפקיד ולפעמים זהו מבנה הגוף . אני מצרפת אייטם שלי בנושא. בהצלחה
http://www.beok.co.il/SelectedArticle.aspx?ArticleID=7317