אימון תזונתי

אימון תזונתי הוא לווי אישי של המאמן אותך מבחינת הרכבי המזון, הרגלי האכילה, הקניית הרגלים הקניית מודעות. כשזה נעשה באופן אישי זה גם מותאם אישית לכל אחד לפי סדר היום, הטעם, וגם לפי ההרגלים העכשוויים. המשנה שלי היא לא לעשות שינוי רדיקלי שלא יחזיק מעמד אלא להתאים את האימון לצרכי הנמען, אורח החיים שלו תוך קשב מוחלט לחששות שלו למשל.
יש ב BEOK פוום של פוד קואוצ'ינג, את יכולה להציג גם שם את השאלה. אני כמאמנת משלבת את שלושת הפרמטרים: כושר גופני, לווי תזונתי ושינוי תפיסה וחשיבה בכלים טפוליים הלקוחים מתחום ה NLP, EFT, תרפיית קו הזמן, תקשורת עם תת המודע ועוד. אני מתייחסת ל"שילוש הקדוש" של אוכל כושר ומודעות כיון שאני מאמינה שגוף ונפש חד הם. אימון שכזה למשל מטפל במקביל גם בפחד משינוי. אשמח להרחיב עוד ועוד... :))

האימון התזונתי משלב את האימון הספורטיבי והתפריט המאוזן יחד ומקנה לך אימון מקיף ולא אינטנסיבי. כלומר את לא הופכת לקיצונית לא באימון ולא בתזונה וזה מתחיל לצבור תאוצה. כמו שענת אמרה את יכולה להיכנס לפורום פוד קואצ'ינג (אחלה פורום אגב) אם את מתחילה בזה אני אאחל לך בהצלחה ואשמח לראות אותך גם בפורום בבי-OK

תודה על התגובה המאירה והמדרבנת. אכן אני בעד "טיפול כולל". אני נאלצת למחוק את הקישור שנתת, איתך הסליחה. שוב תודה !