עדכונים

אני זוכרת את רגעי המשבר, ההיסוסים. ברכות על ההתמדה ועל התוצאות, אין ספק שזו השראה לכל אילו שמטרתם דומה לשלך !! יישר כוח !!

ענת תודה רבה! על התגובה המהירה, וכיום יש לי בעיה שמטרידה אותי נהייתה לי כרס קטנה ומעצבנת בגלל כל הנוזלים והכרס הזאת מתחילה לגדול אז חשבתי לעשות חיטוב קטן של שבועיים או שלהמשיך כרגיל והלגדיל את עצימות האירובי. כרגע אני מרגיש נורא כי אני בצום מחר יש לי ניתוח קטן בקיבה בעקבות פוליפ שעושה לי בעיות נתנו לי חומר משלשל וכרגע כל שעה אני בשירותים חח.

מחר ובכלל, ובריאות שלמה !! שיעבור בקלות והחלמה מהירה !!

סרט מדידה, זו הדרך, גם לגבי אחוזי השומן יש את המחשבון שלפי מדידת היקפים יכול לתת הערכה. זה קשה דרך התמונות. אציץ עליהן בקרוב, ושוב כל הכבוד על ההתקדמות המרשימה !!!

ההבדל בחזה הוא פנומנלי. גם יד אחורית, לא יאמן... בתמונת היד האחורית גם רואים את מתאר הבטן. חיים - אין מילים, כל הכבוד !

ענת אני שמח לבשר לך כי הניתוח הקטן עבר בהצלחה ואני מרגיש מצויין, למרות שיש לפעמים עייפות קטנה בגלל ההרדמה אבל הכל בסדר ומחר אני חוזר להתאמן!!!

אני שמחה לשמוע. בריאות שלמה ! אתה יכול לקחת עוד יום מנוחה, ובכל מקרה להזהר בשבוע הקרוב על איזור הניתוח.