עיצוב הגוף ועלייה במשקל

ישי מיתוס כזה שכשמתחילים לעבוד על שרירים עולים בהתחלה במשקל. זה ממש תלוי מה עושים כמה, זו לא שאלה מפגרת, אני רק לא בטוחה שזה המקרה. מתי התחלת להתאמן ? מה בדיוק את עושה באימון?
ועוד: האם יש שינוי במידת המכנסיים? לטובה? לרעה?
כדאי לך גם למדוד היקפים. המשקל הוא חשוב, אבל גם ההיקפים נותנים מושג לגבי שינויים פיזיים.
ועוד: למה בכלל את מבקשת להוריד במשקל? הצילו, את ממש רזה...