אופני כושר או ספינינג?

ראשית יש כאן פורום "ספינינג" שכן לשלנו והשאלה הראשונה ממש מכוונת לשם. הם ודאי ידברו על מה שקורה באימון ספינינג עצמו (מנהל האתר הוא מדריך ספינינג) לעומת מה שקורה כשאת רוכבת על אופניים. מבחינת המלצות זה ממש אישי. יש כאלו שאוהבים את הרכיבה באויר הפתוח וגם מבחינה לוגיסטית זה מתאים להם ויש כאלו שמתמלאים מוטיבציה מפידול ליד אחרים ממוסיקה, מהחברותא ומעידוד המדריך. לשיקולך.
לשאלתך השנייה, קלוריות משומן או קלוריות באופן כללי. לא ברור לי איך המכשיר יכול להבחין בהבדל השריפה הקלורית, זה נראה לי יותר גימיק מאשר בדיקה אמיתית הכוונה היא להבדל של כמות השומן שאת שורפת לעומת כמות הקלוריות הכללית באימון. נראה לי לא אמין במיוחד, זה מקשר אותנו לשאלה הבאה שלך שאכן יותר אמין שעון הפולר שלך והנתונים שהוא מספק מאשר הנתונים על המכשיר. בשעון שלך את מזינה את הנתונים האישיים, הוא קולט בצורה ישירה ואמינה יותר את הדופק שלך והייתי סומכת עליו יותר. אם יש לך F11 שימי לב שהוא נותן לך גם את אחוזי השומן ששרפת באימון.