מה מומלץ לקנות?

את וודאי התאמנת כבר עם שניהם ויודעת מה את אוהבת יותר. ולכן זה אישי. המכשירים שאת מדברת עליהם הם לטובת הסבולת האירובית שלך ושריפת שומנים ולכן זה לא ממש משנה. התזונה שלך ותרגילי הכוח שתעשי במקביל ימקסמו את תוצאות האימון ויעזרו לך להשיג את המטרה. אישית אני בעד ההליכון, אבל זאת אני.

ענת, דבר ראשון אני ממש מתפעלת ממהירות התגובה ומהתשובה המפורטת . מצאתי את הפורום הזה באקראי ואני פשוט מאושרת. אני מרגישה שיש כאן אנשים מקצועיים שאפשר להתייעץ איתם וששמחים לעזור. אין מילים!! ועכשיו לשאלה. שמעתי שהאליפטיקל מזיק לברכיים בטווח ארוך יותר ממסלול הליכה. האם זה נכון? בתודה מראש, ללי.

ו... אין מקריות בחיים.
התשובה היא - תלוי. זה מאד אישי, כמו כל דבר. יש כאלו רכיבה על אופניים יוצרת רגישות בברכיים יש כאלו שדווקא ההליכון (וודאי בריצות או בשיפועים גבוהים) ויש כאלו שהאליפטיקל.
אני בכלל בעד שבירת מחסומים, בבחינת נבואות שמגשימות את עצמן. אין שום הוכחה פיזיולוגית שאליפטיקל מזיק לברכיים, ושווה להשתחרר מזה תודעתית. לעניות דעתי פשוט נמאס מהאליפטיקל באיזשהו שלב. הליכה היא טבעית יותר לנו, ומבין השניים אני הייתי בוחרת הליכון. כמובן שאם זה מתאפשר כלכלית ויש גם מספיק מקום - עדיף שניהם... :))