פיתוח שרירים ללא משקולות לילד בן 14

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • פיתוח שרירים ללא משקולות לילד בן 14
    זהר
    13/12/2008

    שלום רב, ברצוני לדעת כיצד אפשר לפתח שרירים ללא משקולות לילד בן 14 השוקל כ-45 ק"ג וגובהו כ-160. תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שרירים מתפתחים מול התנגדות

    ענת פלדמן
    13/12/2008

    זה יכול להיות משקולות, מים (שחיה), גומיה, ואפילו משקל הגוף עצמו. אני בעד שחיה. האם זה מתאים לכם?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • גיל 14

    עופר קיס
    13/12/2008

    עבודה עם משקל גוף: מתח , מקבילים, שכיבות סמיכה כל התרגילים באחיזות ידיים שונות ורוחבים שונים. קריטי להשגיח על טכניקה וסימטריות. יתכן להגביל בהתחלה את טווח התנועה על מנת לבצע בטכניקה נכונה
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו