מאוכזב

1. איך אתה יודע שאין לך שומנים בבטן.
2. אם הבטן אכן שטוחה היא ללא ספק מחוזקת יותר מלפני שהתחלת להתאמן.
3. לא לכולם יש קוביות אם לזה אתה מתכוון ב"תוצאות"
4. האם אתה מגבה את האימונים בתזונה מתאימה - פחמימה לפני, חלבון ופחמימה אחרי.

1. אין לי שומן בבטן אני מרגיש את זה 2. הבטן שטוחה כמו שרציתי כרגע אני שוקל 48 ולפי התוכנית של הדיאטנית אני צריך להגיע ל51 ואני מפחד שהיא כבר לא תיהיה שטוחה שאני אגיע ל51 קילו ואני שואל אותך האם כדאי להגיע ל51 קילו? ומה לעשות כדי שהשומן לא יצטבר בבטן כי אני עושה המון כפיפות ועוד תרגילים? 4. האמת עכשיו אני בתוכנית אכילה טובה ועשירת קלוריות ע"פ המלצת הדיאטנית

אנחנו לא יכולים לקבוע איפה יצטבר לנו שומן ואיפה לא - זה גנטי. אני מסכימה שכדאי להעלות שלושה קילו ואני ממליצה לך ללכת לפי עצת הדיאטנית שראתה אותך והתאימה לך תפריט. נראה שאתה בידיים טובות.