טובי פלד פסיכולוג ילדים ונוער
פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.
ד"ר אליהו סמואל פסיכותרפיסט ילדים ונוער
פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
שלום בעוד כחודשיים יש לי בחינת בגרות ואני צריך לקבל 100כדי לעשות 70 שכיבות סמיכה
אני מתאמן בחדר כושר ועובד על יד אחורית וכתפיים שזה עוזר לשכיבות סמיכה אבל כדי לעשות הרבה צריך להתאמן על שכיבות סמיכה לאורך זמן ,.עכשיו השאלה שלי איך לעבוד כל יום סט אחד של כמה שאני יכול בפעם אחת או משהוא אחר אני מתלבט
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
המשך במה שאתה עושה, כלומר מגוון תרגילים. במקביל כדאי להתאמן על המבחן עצמו. לעשות כל פעם כמה שיותר שכיבות סמיכה שאתה יכול. נסה ביום אחד את המקסימום, יום מנוחה ואחכ העלה את המינון. חדשיים זה מספיק זמן, אני בטוחה שתצליח.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
טיפול רב תחומי בהשמנה
כירורגית בכירה, מומחית לטיפול תרופתי להרזיה וטיפול רב תחומי בהשמנה והמנהלת הרפואית של אסיא בריאטריק - מרכז לטיפול בהשמנת יתר, אסיא מדיקל, אסותא רמת החייל... קרא עוד