איך משחררים שרירים תפוסים.....

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • איך משחררים שרירים תפוסים.....
    מיכל
    03/02/2009

    אני הייתי רוצה איך לשחרר שרירים תפוסים(חוץ ממאסז') מתיחות כבר עשיתי ועדיין כואב לי אני עוסקת הרבה בספורט ריקוד פעמיים בשבוע כדור יד פעמיים בשבוע קיצר כל יום יש לי לפחות שעה אחת של ספורט. אז בבקשה תביאו לי עצה מה לעשות...... מיכל

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שרירים תפוסים

    שי אלנקרי
    03/02/2009

    שלום מיכל,
    נסי אמבטיה חמה שתעזור בריכוך הרקמות ולהקלה על השרירים...

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דמיון מודרך

    ענת פלדמן
    03/02/2009

    כשאת מבצעת את המתיחות (לפחות 30 שניות, ללא ניעות) תנשמי עמוק ודמייני צבע מרגיע שחודר לשרירים, דמייני את הצבע מגיע לאזור הכואב ו"ממיס" את הכאב. כוחו של המוח לא מפסיק להפתיע אותי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו