שאלה לגבי ספינינג-אשמח ל-3 תשובות .

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה לגבי ספינינג-אשמח ל-3 תשובות .
    דני
    03/02/2009

    אז ככה,,האם ספינינג פעם בשבוע 40 דקות שורף שריר? (לאחר או לפני האימון אין כל אימון של משקולות) והאם פעמיים בשבוע ספינינג שורף שריר? 40 דקות וספינינג בלבד ללא שום אימון נוסף

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שריפת שריר

    עופר קיס
    04/02/2009

    לא. רק תאכלי כמו שצריך

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תזונה, תזונה ותזונה

    שי אלנקרי
    05/02/2009

    אכן כפי שעופר אמר ואני מוסיף: תיזמון נכון של ארוחות לפני ואחרי האימון ידאג לשמור על השרירים כפי שהם ואף יסייע בהתפתחותם.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו