חיטוב הבטן והמותניים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • חיטוב הבטן והמותניים
    אנסטסיה
    01/08/2007

    יש לי שאלה האם החישוק ברזל עוזר לחטב את הבטן והמותניים???
    אם כן אז כמה פעמים וכמה זמן מומלץ לסובב אותו סביב המותניים??

    יש עוד דרכים חוץ מכפיפות בטן לחטב ולעצב את הבטן כי הכפיפות האלה משעממות אותי ואני מתייאשת מהר.. אולי יש עוד דרכים יותר מהנות ועוזרות באותה מידה....אשמח אם תעזרו לי.. תודהההההה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    חיטוב הבטן והמותניים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חיטוב בטן ומותניים

    עופר קיס
    01/08/2007

    אנסטסיה שלום.
    חיטוב מורכב מ 2 דברים
    א. הורדת אחוז שומן בכל הגוף ובכללו בבטן
    ב. חיזוק השרירים על ידי תרגילים להגברת הטונוס של השריר
    ג.חישוק ברזל לא יעזור לך אלא אם הוא מעלה לך את הדופק ואת מבצעת זאת לאורך זמן _ לא מומלץ.
    לכן אכלי נכון, בצעי פעילות אירובית וקצת משקולות ותרגילי בטן והחזיקי מעמד- זה יקרה
    עופר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו