מה אוכלים בארוחות הקטנות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מה אוכלים בארוחות הקטנות
    איציק
    17/02/2009

    ובאיזה כמות ?? לדוגמה ב 10 בבוקר אני אוכל יופלה אחד או תפוח אחד - זה מספיק ??? האם יופלה וכל המעדנות מהסוג הזה הם בכלל בריאים או ?????? (שוב המטרה חיטוב + ניפוח קצת שרירים - אבל יש בטן קטנה להוריד קודם !! )

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מה אוכלים בארוחות הקטנות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הי איציק

    ענת פלדמן
    17/02/2009

    זה די תלוי מה אתה אוכל כל היום כדי לדעת אם זה מספיק. בעיקרון התשובה היא כן, שתה גם מים. אם אתה עדיין רעב בארוחת הביניים אז תפוח ויוגורט זה בסדר.
    אני מאד בעד יוגורט, ולא רק בגלל הטעם. מה שכן - שווה לחפש את אילו עם מינימום סוכר (אם בכלל) ואחוזי שומן נמוכים.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו