האם אפשרי באותו זמן

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • האם אפשרי באותו זמן
    איציק
    17/02/2009

    גם להוריד את הבטן וגם לעלות את מסת השריר - באימונים משולבים של ארובי + אינרובי ?? זאת אומרת איך אני אמור לאכול אחרי ולפני אימון - קודם לרזות ולהוריד את הבטן ואחר כך להתחיל לאכול כדאי לעלות את מסת השרירים או שאפשר בו זמנית <<<? אני אוכל כרגע רק אוכל בריא לפי התפריטים המומלצים בו בפורום - אני אמור להיות כרגע במאזן קלורי שלילי או ????

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    האם אפשרי באותו זמן

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אנא רשום לנו

    ענת פלדמן
    17/02/2009

    את הפרטים האישיים שלך, בוא נראה אם אתה אכן אוכל נכון בשבילך. (על אילו תפריטים אתה מדבר?). קודם מורידים את הבטן (אירובי, תזונה נכונה, חיטוב, הורדת אחוזי שומן) ואחכ - מסה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו