דילמה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • דילמה
    עומר
    11/03/2009

    אני רוצה לעבוד על חיזוק שרירי כתפיים וזרועות האם אני צריך לקנות משקולות או משקולות W אני לא כול כך מבין בזה מה מומלץ?! אשמח אם תוכלו לעזור :)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    דילמה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חיזוק כתפיים

    שי אלנקרי
    12/03/2009

    שלום עומר,
    אין מספיק נתונים עלייך (גיל, משקל, גובה, מטרה,וותק או נסיון בתכנית אימונים וכו')
    ברמת העיקרון ניתן לחזק את שרירי הכתפיים והזרועות גם על ידי שימוש ב: גומיות, משקולות יד, מוטות, משקל גוף, כדורי כוח ושאר אביזרים.
    מכאן אנו מבינים שאפשר לעשות זאת אם כל הדברים שציינתי מעלה, עכשיו הבחירה בידיים שלך.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • :)

    עומר
    16/03/2009

    תודה שי עזרתה לי!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו