תירס

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • תירס
    נימרוד
    16/03/2009

    תירס נחשב פחממות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    תירס

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תירס הוא דגן:

    ענת פלדמן
    16/03/2009

    להלן התפלגות הערכים התזונתיים ב 100 גר' קלח תירס של 68 קלוריות:

    סה"כ חלבון: 1.8 גרם
    סה"כ שומן: 0.7 גרם
    סה"כ פחמימות: 13.5 גרם
    סה"כ כולסטרול: 0 מ"ג
    סה"כ סיבים תזונתיים: 0.4 גרם

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לא הבנתי

    נימרוד
    16/03/2009

    אז אפשר לאכול את זה לפני האימון במקום לדוגמה פסטה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אה

    ענת פלדמן
    16/03/2009

    כן, אפשר. אחוז פחמימה גבוה יחסית. נסה ותראה אם זה מספיק לך לפני אימון.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו