שריפת שומן

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שריפת שומן
    עידית פרידמן
    08/08/2007

    שלום אני בת 19 ואני במכון כושר כבר כמה חודשים עם עבודה נמרצת ושיעורי אירובי ואני לא כ"כ רואה תוצאות רצויות..כלומר אני דווקא העליתי במשקל מאז שנכנסתי למכון כושר ומה עוד שאני רוצה לחטב את הגוף שלי ואני לא כ"כ שמה לב שמשהו זז..אני ישמח לייעוץ ועוד דבר ...האם זה טבעי שאחרי שעושים ספורט רעבים מאוד ?

    אני ישמח לטיפים ...
    תודה רבה ..עידית

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שריפת שומן

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שריםת שומן לא מספקת

    עופר קיס
    08/08/2007

    העלי את נפח אימוני המשקולות ותשמרי על כללי תזונה נכונה- למשל על תגיעי רעבה לאימון אחרת
    את תרגישי נפילת סוכר לאחר האימון , שתתבטא ברעב עז.
    העלי את כמות החלבון, יתכן והיא לא מספקת והורידי פחמימות ושומן לא רצוי.
    תכתבי מה קורה בעוד חודש
    עופר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו