שלום...

רצתי לשאול משהו...
אני רוצה לשחות באופן קבוע אז עלו לי כמה שאלות...
הבריכה בה אני שוחה היא בריכה של 25 מטר ובד"כ אני שוחה כ-40 בריכות (בודדות... כאילו 40*25) ואני שוחה רק חזה כי אני לא יודעת חתירה...
רציתי לשאול אם היעילות והטוב ושריפת הקלוריות מתקיימת גם בשחיית חזה ולא רק בשחיית חתירה ורציתי לשאול כמה קלוריות בערך אני שורפת לפי מה שציינתי ובכמה זמן בערך אני אמורה לעשות את ה-40 בריכות האלו (אני בדרך כלל שוחה לא מהר במיוחד אבל גם לא לאט במיוחד אני משתדלת לעשות כמה שפחות הפסקות)

תודה מראש....