כאבים בשרירי התאומים

אכן גם אני ממליצה על בדיקת רופא. לא, זה לא נשמע כמו בריחת סידן, זה כן נשמע כמו חוסר איזון מינרלים שתזונה נכונה (בשילוב עם הריה, מתיחות ואולי אי אילו תוספים) יוכלו לעזור. בריאות שלמה

גם אני סבלתי מאותה תופעה וחששתי לפרקינסון. לשמחתי זה היה מחסור במגנזיום. ממליץ להיבדק אצל רופא.

התייעצתי עם הרופא והוא חושש כי קיים מחסור במגנזיום ולכן ההתכווצות בשרירים... כרגע הוא המליץ לי להתחיל לקחת תוסף מגנזיום.
האם ייתכן כי זאת הבעיה?

וכתב מה שכתב -אז כנראה שבזה העניין. בריאות שלמה

בלי שום קשר להתכווצות שרירים המגנזיום גם עוזר לבנות את השרירים אחרי האימון - הגוף מפריש את המינרל הזה החוצה וצריך להחזיר אותו (במיוחד בהתעמלות אינטנסיבית).