שאלה לגבי סרטוס אנטריור

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

שאלה לגבי סרטוס אנטריור
אני
05/05/2009

הי ענת,
אני עובדת בחדר כושר על תרגיל של משיכת מוט מלמעלה למטה אל החזה שעובד על הלטיסימוס דורסי. אני מבצעת את התרגיל עם מוט אך מאמן אחד אמר לי שאפשר גם עם משולש כזה... ששאלתי מה ההבדל בין המוט למשולש הוא אמר שהמשולש עובד גם על הסרטוס אנטריור והמוט לא. אבל אני לא מבינה איך זה יכול להיות כי סרטוס אנטריור בכלל הסיבים שלו לא לתנועה הזאת אלא לprotruction שמרחיקים את הסקפולה מעמוד השדרה אז איך זה הגיוני?
ואם כבר, באמת מה ההבדל בין מוט למשולש?
תודה רבה
נועה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
שאלה לגבי סרטוס אנטריור

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
או קיי
ענת פלדמן
06/05/2009

המאמן צודק, זה קשור למנח של הידיים בעבודה. כשהן צמודות יותר זו לזו גם הסרטוס אנטריור מזתתף, אבל לא רק, עוד זויות בשרירי החזה זה לא יותר טוב או פחות טוב זה פשוט אחר. שרירים גם אם למדנו שהם מבצעים תנועה לכוון מסויים - זה לא דיכוטומי לגמרי ואני חושבת שהוא צודק, שהשריר משתתף.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום