טובי פלד פסיכולוג ילדים ונוער
פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.
ד"ר אליהו סמואל פסיכותרפיסט ילדים ונוער
פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
למה חשוב לעשות ספורט יום כן יום לא? מה אם אני אעשה ספורט כל יום? למשל אתמול עליתי 20 קומות עליה במדרגות, והיום עשיתי הליכה+ריצה שעה. זה טוב יום אחרי יום לעשות ספורט? תודה :)
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
מומלץ לעשות פעילות אנאירובית - בעיקר של משקלים וכוח - יום כן יום לא על מנת לתת לשרירים לבנות עצמם ולהתאושש. לגבי פעילות אירובית זה פחות כך. אני עושה יום יום -המקצוע מחייב, לכן זה תמיד מעלה בי חיוך ה"חוק" הזה כי לא רק שנאי עושה כל יום אלא גם כמה וכמה פעמים ביום. שימי לב שאת שומרת על עצמך, לא בעומס יתר וכו'.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
טיפול רב תחומי בהשמנה
כירורגית בכירה, מומחית לטיפול תרופתי להרזיה וטיפול רב תחומי בהשמנה והמנהלת הרפואית של אסיא בריאטריק - מרכז לטיפול בהשמנת יתר, אסיא מדיקל, אסותא רמת החייל... קרא עוד