התחלתי לעשות לפני כשבוע אימונים על

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • התחלתי לעשות לפני כשבוע אימונים על
    מישהי
    18/08/2007

    האופניים בבית, ורציתי לשאול אם זה משנה אם אני עושה למשל 10 דקות בבוקר ואז עוד 10 דקות בערב?זה משפיע איכשהו?מה עדיף?

    אני מעוניינת להוריד 5 קילו, אני לא אוכלת כל כך הרבה..זאת אומרת רגיל, כמו בן אדם נורמלי..רק לפעמים אני משתגעת כמו כולם חחח...אתה חושב שיספיק אם אני אמשיך לאכול כרגיל וגם להתאמן למשל 30 דקות ביום על האופניים?

    סליחה על החפירה, תודהה:)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אני רוצה לשאול עוד משהו

    מישהי
    20/08/2007

    אני עושה חצי שעה בבוקר ..ושאלתי היא מה כדאי לאכול לפני ואחרי?שמעתי שזה חשוב...


    לפני אני אוכלת ברנפלקס עם חלב ....ואחרי פרי ...
    כמה זמן לפני ואחרי צריך לאכול?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו