פחות אירובי

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • פחות אירובי
    ריקי
    08/06/2009

    שלום,

    אני בת 27 נוהגת להתאמן פעמיים בשבוע - שעה אירובי ושעה ריקודי בטן
    אני במשקל 60 ק"ג בגובה 1.63 . אף פעם לא סבלתי מעודף משקל.
    לאחר שהתגברתי על בעיית אכילה אני הייתה לי התפתחות גופנית מאוחרת רק בשנה האחרונה.
    השאלה שלי היא:
    אם אני אפסיק את האירובי, האם אעלה במשקל? כמה?
    האם תיפגע ההתפתחות שלי (הכוונה לגודל החזה)?

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    פחות אירובי

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ריקי בוקר טוב

    ענת פלדמן
    08/06/2009

    אבקש הבהרות כי לא ממש הבנתי:
    1. אף פעם לא סבלת מעודף משקל, אז לא אמורה להיות בעיה. את עושה את הכושר לטובת הבריאות שלך. ובכל זאת את אומרת שהתגברת על בעיית אכילה. מתי זה היה?
    2. מה זאת אומרת "התפתחות גופנית מאוחרת רק בשנה האחרונה?
    האם יש טעות דפוס לגבי הגיל שלך? את בת 17?
    כל עוד את אוכלת מסודר נכון ובריא, (המלצה להתאמת תפריט אישי) ופעילה בדר"כ (הולכת ברגל, עולה במדרגות ו, כן, גם עושה פעילות אירובית מסודרת) אין סיבה שתעלי במשקל. לא נוכל להעריך כמה בדיוק אם זה יקרה, אבל זה לא אמור לקרות בהכרח. גם ההתפתחות לא תיפגע.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו