גדילה

לא, לצערי אין קשר בכלל בין אימון. פוטנציאל הגובה שלנו הוא נתון גנטי ואימון לא משפיע לרעה או לטובה על הגובה. תזונה נכונה, שינה מספיקה בלילה, פעילות גופנית לטובת הבריאות תמיד מומלצים ושילוב של הכל ביחד עם חשובה חיובית יעזרו לגוף שלך לממש את מלוא הגובה שהגנים קבעו לו.

אני מסכים עם ענת התותחית. צריך רק להזהר מבוע לא תקין של תרגילים שעלול לגרום לבעיות יציבה שישפיעו אסטטית על הגוף ועלולים לגרום בנוסף לכפיפה בעמוש שדרה חזי ועל ידי כך להפחית את מיצוי פוטנציאל הגובה.
אגב, יש מחקרים שמורים על כך שספורטאים מעט גבוהים יותר מכל האוכלוסיה עקב פעילותם
בהצלחה