נקניקים

בתור צמחונית (כן כן) אני לא ממש כתובת. אבל ברצינות: בנקניק יש הרבה מלחים, זה לא נחשב חלבון איכותי ביותר, עשוי מבשר טחון ומעובד בתוספת תבלינים, אפשר לאכול מידי פעם, אפשר גם לוותר. הסלמי הוא סוג של נקניק מעושן, בהגדרה הוא מאד מלוח (בא מהמילה האיטלקית סאלארה - להמליח) ומכיל רכיבים שגורמים לתסיסה מהירה יותר שלו על מנת לשמר אותו לאורך זמן.
אתה בטוח שאתה עדיין רוצה סלמי?
בכל מקרה עניין המשמין זו שאלה של כמות, כמו תמיד.
אז אפשר מידי פעם, ואפשר גם לוותר.

על מה את ממליצה בתור כריך טוב על הבוקר?

טוסט מלחם דגנים למשל עם טחינה (גולמית, יאמי) לפעמים עם חומוס, (שילוב טוב עם הדגנים) לפעמים קוטג' עם ירקות, לפעמים טונה.