שאלה

יש כאלו שחושבים בטעות שאם הם יזיעו יותר הם ירדו במשקל (ויש כאלו שסתם נהנים להזיע). כשאתה מתאמן חשוב שהגוף יוכל לקרר את עצמו ובכלל שיהיה לך נוח. לובשי הז'קט נפטרים מהרבה מים ומחמיצים את מטרת ההזעה שהיא לצנן את הגוף. למעשה כשהם שותים מספיק המשקל חוזר לקדמותו.

כמו שענת אמרה אין קשר בין כמות הזיעה לשריפת הקלוריות או להרזיה, הזיעה מקורה באיבוד הנוזלים ולא באיבוד שומנים כך שוהיא חוזרת לגופנו ברגע ששותים חזרה.
בהצלחה