שאלה שאני קצת חושש לגביה

קשה לי לתת חוות דעת כי לא ראיתי אותך, אבל בכל מקרה משנה מה שאתה מרגיש ואיך שאתה רואה את הדברים. ונכון לעכשיו אתה מתבייש להוריד חולצה ומרגיש לא נוח - וחבל. אני בטוחה שיש רבים אחרים שמצב הבטן שלהם הרבה יותר "חמור" משלך והם מסתובבים בבריכה נטולי חולצה חופשיים ומשוחררים. אז לעניין הפיזי: זהו כנראה מבנה הגוף, אולי יש מקום לעבוד על היציבה, על זוקפי הגב, השכמות - וגם אז זה תהליך ובינתיים אתה סובל. עובד על אהבה וקבלה עצמית, מיקוד על הדברים שאה שלם איתם, במקביל לפעילות הגופנית שאתה וודאי נהנה ממנה.

קרור הגוף הוא קריטי למערכותיו. הגברת טמפרטורת הגוף על ידי לבישת ביגוד לא מתאים - חם מדי מסוכנת - ניתן לקבל מכת חום תוך 20 דקות במקרה קיצון , אך הוא מעלה את הדופק ללא צורך ופוגע באיכות ועצימות האימון.
לבוש קל ונדיף שמאפשר קרור מרבי - לא קור ישר על הגוף, יעזור להנאה ובטיחות באימון