לא יורדת במשקל

1. למדוד היקפים. יש בהחלט מצב שצמצמת היקפים בלי שזה בא לידי ביטוי במשקל
2. להעריך מחדש את התזונה שלך, ולשתות רק מים
3. אני לא מאמינה שיש חלילה בעיה אבל מזכירה בכל מקרה שאת יכולה להיבדק, וודאי אם לא עשית זאת בזמן האחרון - דם וכלליות ולבקש תפקוד בלוטת התריס. שוב, אני חושבת שהכל בסדר ובכל זאת מציינת.
4. סבלנות
5. סבלנות
6. סבלנות....

שינוי הרכב הגוף יכול להתבצע ללא שינוי במשקל ובאמת מדידת היקפים היא מדד שעוזר להצליב נתונים. באין שיטה מקצועית אחרת , הייתי משתמש בה
ונכון אמרה ענת - סבלנות - או שאין שמירה על עקרונות תזונה נכונה באמת
בהצלחה