שאלה בקשר ל

שוווה להפנות שאילתא ב"צור" קשר למנהלי האתר לגבי מענה לתשובות. בעיקרון עד שלושה ימים אתה אמור לקבל תשובה.
1. בגמישות יש בהחלט אלמנט נרכש. אמנם העניין הגנטי משחק תפקיד לא מבוטל - לגבי מבנה המפרקים למשל (ע"ע נערות גומי שמתקפלות לבייגלה בתוך קופסת תכשיטים. זה לא רק אימון...) אבל זה לא אומר שבמצבך הנוכחי (אפילו מבלי להכיר אותך) יש מקום לשיפור. לטובת הבריאות, לא בהכרח לטובת השפגט. וכמו כל דבר - זה עניין של אימון. אני מבטיחה לך שעם הזמן אתה תראה שיפור, רק להמשיך ולא לוותר. כך את גופך שלך כאינדיקציה השוואתית ולא גוף של דוגמנית פילאטיס - כי אתם שונים לחלוטין.
אלמנט נוסף חשוב לא פחות - עניין הראש. למשל: תשע שנים רקדתי באלט, בצעירותי, תמיד "החלטתי" שאני לא גמישה. כיום, עם הרבה מגבלות וחסמים שירדו - בצניעות אוכל לומר שאני מאד גמישה, וודאי יותר מבגיל 16.
2. אני לא מכירה את הקלטת, אני מניחה שאתה עובד שם יפה על שרירי הליבה, עם הרבה מחשבה ועבודה ממוקדת. אני מאד בעד, זה מגוון יותר, משלב כמה שיותר קבוצות שריר בפעולה ועובד נכון. אפשר לשלב כמובן עם תרגילי בטן של חדר הכושר (גם שם אני לא יודעת בדיוק מה אתה עושה, אני יכולה לשער).