שאלה לפיתוח גוף

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה לפיתוח גוף
    ישראל
    29/08/2007

    אני גבוהה ורזה מאוד.
    עכשיו אני רוצה למלא קצת את גופי..
    להרחיב כתפיים.
    להגדיל את עצמי [לא ליהיות שמן ולא מלא]
    אני דקיק
    אני רוצה ליהיות שרירני..
    מלא קצת
    אבל לא שמן!

    עכשיו אני שואל איזה תרגילים אני צריך לעשות במכון כושר

    ואיזה מאכלים לאכול בשביל פיתוח הגוף

    תודה רבה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה לפיתוח גוף

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עוד משהו [ומה אם תשובה??????????]

    ישראל
    30/08/2007

    אני בן 15
    גובה-1.75 מ'
    משקל- 55 ק"ג

    תענו לי בבקשה !

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו