לא יודע מה לעשות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • לא יודע מה לעשות
    עדן ב....
    27/07/2009

    היי קוראים לי דניאל ואני בן 15 וחצי גובה שלי 160 ואני שוקל 50 ק''לו אני רוצה לפתח שרירים מה אני עושה?.... ואני נוהג לאכול בלילה הרבה ממתקים
    איזה תרגילים לעשות כדי שיראו ריבועים אה ודרך אגב אני DJ

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    לא יודע מה לעשות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דניאל? עדם??

    ענת פלדמן
    27/07/2009

    אכילה של ממתקים בלילה לא מוצלחת במיוחד. ריבועים יגיעו משילוב של תזונה נכונה פעילות אירובית ובעיקר במקרה שלך תרגילי כוח. אתה עוד בשלבי התפתחות וצמיחה אז צריך לעשות את זה נכון ובלווי איש מקצוע.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו