מה עושים?

אני כבר 3 חודשים הולכת לחדר כושר כ-5 פעמים בשבוע...
רצה חצי שעה...(5 דקות במהירות גבוהה ו5 דקות מהירות יותר נמוכה) ואז עושה אופניים עוד 10 דקות...ואז מכשירים ומשקולות עוד איזה 30-50 דקות בכל פעם.
אני גם הולכת לשיעורי קיקבוקסינג,ועיצוב
כבר 3 חודשים אני אוכלת מסודר. אוכלת רק לחם מחיטה מלאה, הרבה ירקות,שותה מלא מים. לא נוגעת במתוקים או בצקים...
המטרה שלי הייתה לרדת במשקל ולעלות מסת שריר...
במקום לרדת במשקל עליתי במשקל ואני ממש מתוסכלת..
האם אני עושה משהו לא נכון?