דחוףףףףף עזרהההההה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • דחוףףףףף עזרהההההה
    דר
    25/03/2007

    אני בת 16 1.72 ושוקלת 54 קילו.. אני עושה המון המון ספורט כי אני ממש אוהבת. לאחרונה התגלו אצלי שברי מאמץ ואני צריכה להפסיק למשך חודש ואז לחזור להתעמל בהדרגה. אני ממש מפחדת להשמין כי אני אוכלת כמויות של שוקולדים וממתקים אבל אף פעם לא משמינה. האם ישנם תרגילים שאני יכולה לבצע על מנת לא להשמין בתקופת המנוחה? תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    דחוףףףףף עזרהההההה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מכורה למתוק

    יורם אילת
    25/03/2007

    כל תרגיל מאפשר לנו הוצאה אנרגטית אך בהנחה שאני זולל ממתקים הרי שכמות הקלוריות שאני אכניס לגוף תהיה גבוהה הרבה יותר מההוצאה בייחוד בתקופת מנוחה לכן אני אאלץ להפחית בכמות הממתקים
    אחרת אשמין

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו