דופק במנוחה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • דופק במנוחה
    דודי
    18/09/2009

    אני מתאמן אירובי שעה 3 פעמים בשבוע.
    כאשר אני בודק דופק במנוחה בערב אני מקבל ערך נמוך ב 10 פעימות לדקה מאשר כאשר אני בודק דופק במנוחה כאשר אני קם בבוקר ...
    איך לדעת באיזה מהם להשתמש ?
    ולמה בכלל זה משתנה ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    דופק במנוחה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מעניין

    ענת פלדמן
    18/09/2009

    ובכל זאת: נסה לבדוק יותר משני מוקדים על מנת לקחת ממוצע. בערב הקצב המטבולי של הגוף נמוך יותר, בבוקר הגוף שלך מוכן לפעילות. לא נראה לי כזה קריטי, ואם זה ממש משנה לך - קח עוד נתונים במשך היום ועשה ממוצע.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו