כאבים לאחר מכון כושר

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כאבים לאחר מכון כושר
    אדיר
    09/09/2007

    לפני כיומיים התחלתי להתאמן במכון כושר..זאת הפעם הראשונה שלי שהתחלתי לעשות כושר ואני מרגיש כאבים בזרועות היד..אני בטוח שזה בגלל המכון כושר..אני רוצה לפתח גוף חזק לקראת אימוני הכדורסל שמתחילים השבוע אבל המכון כושר שבא לעזור לי מכאיב לי

    מדוע כואב לי??

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כאבים לאחר מכון כושר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חדר כושר לפני כדורסל

    עופר קיס
    09/09/2007

    אדיר שלום
    בזמן האימון- בעיקר אם אימון קשה - ישנן קרעים קטנים מאד ברקמת השריר שבעקבותם הגוף מסתגל , גדל ומתחזק(אם מספקים מזון נכון ומנוחה מספקת.
    הייתה אמור להתחיל בחדר כושר לפני חודשיים עקב הכדורסל. כרגע , אם אתה מתאמן גם בחדר כושר, בצע אימונים קלים יותר ותגביר בהדרגה , על מנת שתאכל לעמוד בכל טווח האימונים שלך
    עופר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו