2 שאלות קצרות

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

2 שאלות קצרות
מיטל
22/09/2009

1. בזמן הליכה בחוץ, כמעט תמיד באמצע הדרך (אחרי 20 דקות) מתחילים לי כאבים איומים בצד ימין (מתחת לחזה) כמו שריר שנתפס.זה לא קורה בחדר כושר על ההליכון. יש לך מושג מדוע קורה ? ממש מגביל אותי לאחר מכן.
2. האם יש חשיבות לאימון שאעשה יום א+ג+ה לעומת שלושה ימים ברצף? (א+ב+ג). זה באמת משנה משהו?
תודה רבה!

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
2 שאלות קצרות

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
הי מיטל
ענת פלדמן
22/09/2009

1. האם רק לאחרונה התחלת להתאמן ו/או ללכת בחוץ? מניסיון שלי זה אמור להסתדר אחרי זמן מה (אחת המתאמנות שלי תארה בדיוק את אותה תופעה, היא הייתה אז בתחילת הדרך). אם את מודאגת, ואולי בכל מקרה כדאי להיבדק
2. אימון של יום כן יום לא מאפשר לגוף להתאושש, לבנות את רקמת השריר מחדש ולחזק אותה בצורה אופטימלית. אם סדר השבוע שלך באורח חיים צפוף אינו מאפשר זאת - עובדים עם מה שיש....

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום