זמן מקסימום של אימון כוח

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • זמן מקסימום של אימון כוח
    ירון
    23/09/2009

    שלום רב,

    מה הזמן המקסימלי המומלץ לאימון כוח- עד שעה? עד שעה ורבע? שעה וחצי?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    זמן מקסימום של אימון כוח

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בעיקרון, תלוי

    ענת פלדמן
    23/09/2009

    במטרה , תלוי במספ' אימונים בשבוע. מעל שעה זה מוגזם. אימון של חצי שעה שלוש פעמים בשבוע, גם אם מטרתו מסה יכול לתת יופי של תוצאות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו