ספינינג

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • ספינינג
    חן
    18/09/2007

    שלום
    קראתי כבר די הרבה אודות ספינינג ועל יעותו בשריפת שומנים עקב הדופק הלא יציב במהלך השיעור.
    רציתי לדעת,הלכה למעשה,האם פעילות של ספינינג לעומת ריצה(למשל) במשך אותו זמן לטווח רחוק תועיל פחות לשריפת שומנים והרזייה??
    תודה מראש:-)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    ספינינג

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ספינינג מול ריצה

    עופר קיס
    18/09/2007

    אין שום הבדל בשריפת שומנים או הוצאה אנרגטית. למעשהה ריצה שורפת יותר קלוריות מאפניים
    כאשר משווים את תחושת המאמץ או הדופק
    תבצע את שניהם על מנת להוריד עומס אורטופדי ולמנוע עייפות מנטאלית
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו