קל' באימון אנאירובי

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • קל' באימון אנאירובי
    (:
    27/11/2009

    היי
    רציתי לשאול כמה קל' מאבדים באימון אנאירובי שנמשך שעה-שעה ו10 דק' בקצב טוב שמירה על מנוחה של עד דקה בין סט לסט
    אני בת 21
    שוקלת 48

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    קל' באימון אנאירובי

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • קלוריות באימון

    שי אלנקרי
    27/11/2009

    היי
    זה מאוד משתנה מאדם לאדם ותלוי במספר גורמים נוספים
    לשם קבלת אינדיקציה תוכלי לחשב זאת ע"י מחשבוני הקלוריות בקישור הבא
    http://www.beok.co.il/Calculator_CaloriesBurn.aspx
    שיהיה בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אנאירובי

    עופר קיס
    28/11/2009

    הבדל משמעותי בין הוצאה של פעילות אנאירובית דינאמית ( ריצות , חתירה כאימון אינטרוולים) ופעילות סטאטית ( משקולות).
    אם במשקולות - הבדל משמעותי בין פלג גוף עליון ותחתון

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו