כמה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כמה
    ליאל
    24/09/2007

    אני בחורה רזה אך יש לי בטן רפוייה ,שאלתי היא כמה כפיפות בטן אני צריכה לעשות כל יום כדי לראות תוצאות מהירות ,אחרי כמה זמן נראהלך שאוכל לראות תוצאות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כמה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כמה בטן

    עופר קיס
    25/09/2007

    1. לשריר רגיל לוקח לפחות חודש עדשהוא מתחיל לגדול
    2. מומלץ לבצע תרגילי בטן יום כן , יום לא. להתחיל בתרגילים קלים ולהעלות בהדרגה.
    3. יש לקחת בחשבון שתרגילים שמעמיסים יותר על הבטן, עלולים להעמיס גם על הדיסקים בגב
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו