שאלה חשובהההה !!

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה חשובהההה !!
    טל
    28/09/2007

    הי קודם כל :]
    ממ יש לי מבנה צר ורזה ואני נחשבת לתת משקל לא מרצון ...זה גנים ... הבעיה מרוב שאני לא עושה פעילות גפונית זה פוגע בי .. אם אני יעשה פעילות גופנית כלשהי יש מצב זה יעזור לי לעלות במשקל ?? ואם כן מה אתה ממצליץ ?

    תודה מראש ! :))

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה חשובהההה !!

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שרירנית לעתיד

    עמית קליין
    28/09/2007

    פעילות גופנית לחיזוק מסת השריר בהחלט תתרום לעלייה במשקל.פעילות זו היא פעילות שבה אנחנו מאמנים את שרירי גופנו מןך התנגדות מסוימת -משקלות,מכשירי כוח שונים ,גומיה וכו'
    פעילות כזו יעילה בשעה שמבצעים אותה 3 פעמיים בשבוע כ9-10 תרגילים שכל תרגיל מבוצע ב3 סטים 12 חזרות וכמובן בעומס אפקטיבי-עומס קל באימון הראשון אך מאימון לאימון יש לעלות קמעה את ההתנגדות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו