תרגיל בטן עם משקולת 2 קילו.

שלום,
לפני כמה ימים בחדר כושר החלטתי לעשות כפיפות בטן מה שבדך כלל אני עושה רק בבית,
אני שמה את המשקולת על הבטן אני מרגישה שזה עוזר יותר ויותר קשה גם,
המאמן ראה אותי ואמר לי שזה מזיק לרחם
ושאני לא אעשה את זה שוב
ומאז הפסקתי..

לא בדיוק שאלתי אותו שאלות,פשוט הפסקתי, מה יכול לגרום לי? האם אני צריכה ללכת לרופא כי אני עשיתי את זה באופן קבוע,
בכל אופן, בבקשה תענו לי תעזרו לי הנני יודעת מה לעשות מה בדיוק הוא התכוון??
???

תודה
הילה!.