שאלה בקשר לצריכה אחרי אימון

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה בקשר לצריכה אחרי אימון
    בן
    30/09/2007

    בגלל שאני משלב באימון אירובי וכוח ביחד,אז אני מעדיף שלא לאכול אלא לשתות משהו או משהו מולץ אחר..
    אז מה שאני רוצה לדעת בעצם מה מומלץ לצרוך אחרי אימון כוח שלא יפריע אחר כך לבצע אימון אירובי (הטווח מנוחה בין האימונים כרבע שעה)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תזונה לאימוןמ משולב

    עופר קיס
    01/10/2007

    למי שבאמת חשוב. לאחר אימון הכוח לשתות משקה ספורט ולקחת חומצות אמינו או שייק חלבון
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו