question

שלום..רציתי לדעת האם יש משהו שניתן לאכול או לשתות או בצורת כדור או לא יודע מה...שנותן אנרגיה..כלומר כוח ומרץ להתאמן...לא שיעשה לי שרירים...אלא שייתן לי את הכוח להתאמן..אני רוצה לציין שמלפני חצי שנה התאמנתי קבוע...ומאז התאמנתי כל פעם...פעם בשבועיים פעם בחודש וכך הלאה..וכרגע אני רוצה לחזור ולהתאמן...ואני מרגיש כל פעם שאני הולך..שיש לי כוח להרים את המשקלים שאני מרים..אבל אני מתעייף מהר מזה..ואני צריך מרץ או משהו...תודה