תפריט תזונה נכונה שגיא

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • תפריט תזונה נכונה שגיא
    שגיא
    05/04/2007

    ההיתי רוצה לקבל מימך תפריט תזונה נכונה אני רוצה לעלות כצת את המסה של הגוף אני לא רוצה ללכת לתזונאית היא תיצחק עלי כי אני לא שמן בכלל החוזי השומן שלי נמוכים ההיתי רוצה לגדול עוד טיפה בשריר תודה רבה לך חג שמח

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    תפריט תזונה נכונה שגיא

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עלייה במסת שריר

    אייל ברוכים
    06/04/2007

    ע"מ לעלות מסת שריר עליך לאכול חלבון משולב עם פחמימה (מורכבת) לאחר האימון עצים יחסית (ממולץ עד שעה לאחר האימון ) ובנוסף לכלול גם בארוחות היומיומיות חלבון משלוב עם פחמימה. בנוגע לתוכנית תזונה אני ממליץ לך בכל זאת להפגש עם תזונאית קלינית ע"מ לבנות תוכנית מסודרת שתתאים לצרכים ולסדר יום שלך.

    בהצלחה . . .

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו