סחרחורת בזמן אימון

שלום,

אני בן 28 ומתאמן כבר שנה במכון כושר.
לאחרונה הפסקתי עם האימון האירובי ועברתי לאימון העלאת מסת שריר.
אני מתאמן 6 פעמים בשבוע -
A - גב ויד קדמית + 15 ד' קפיצה בחבל = עד שעה אימון
B - חזה ויד אחורית ובטן = עד 45 ד' אימון
C - רגליים וכתפיים + 15 ד' קפיצה בחבל = עד שעה אימון
יום מנוחה וחוזר חלילה.

היום בבוקר התאמנתי על B ולאחר 30 ד' מתחילת האימון הרגשתי סחרחורת וכמעט התעלפתי.
הפסקתי את האימון במיידי ובדרך הבייתה הרגשתי שזה מתחזק.
חזרתי מהר הבייתה ונשכבתי על הספה ורק לאחר 5 ד' של מנוחה הרגשתי יותר טוב.
אני חייב לתיין שאני בחור בריא ואין לי שום בעיות רפואיות.
מה עליי לעשות ? מה אני עושה לא בסדר?

אשמח אם אקבל תשובה
רועי