אחרי לידה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

אחרי לידה
אולגה
11/02/2010

שלום, אני בת 24, שנה וחצי אחרי לידה. לפני ההריון הייתי רזה, צרה בהיקפים והבטן הייתה שטוחה. לא הייתי עושה כושר.
כעת חזרתי למשקל שלי לפני ההריון אבל נשארה קצת בטן. זה פחות מפריע לי כי את הבטן אפשר להכניס. מה שמציק לי זה הצמיגים בצדדים שבולטים החוצה כשאני שמה ג'ינס צמוד למשל. זה גורם לי לחוסר בטחון ותסכול. השאלה שלי היא איזה תרגילי כושר אפשר לבצע כדי להוריד אותם?המון תודה מראש

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
אחרי לידה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
אחרי הריון
עופר קיס
11/02/2010

השומן ירד כל עוד אחוז השומן בגוף ירד.
מומלץ להכנס לסטודיו C או מועדון כושר ולחזק את כל הגוף כולל תרגילי בטן בסגנון CORE ופילטיס
בהצלחה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום