אימון גומיות כושר

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אימון גומיות כושר
    עומרי
    21/02/2010

    שלום... שאלתי היא האם בעת אימון בעזרת גמיות כושר אפשר לטעות ולפגוע באיברים או שמא מכיוון שהגומיות אינן מפעילות לחץ גל הגב הדבר אינו יכול להביא לפגיעה בגוף: גביהה/גדילה וכו... (גם במקרים של עבודה לא נכונה)!!!
    נ.ב
    אני נער בגיל העשרה.. בן 16
    בתודה מראש.. אנריקה :)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אימון גומיות כושר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • גומיות כושר

    שי אלנקרי
    22/02/2010

    שלום אנריקה,
    אימון כנגד התנגדות אינו פוגע בגביהה כל עוד אתה שומר על כללי האימון ולא נוטל חומרים אסורים. יחד עם זאת חשוב לזכור גם עבודה כנגד גומייה יכולה להיות בעלת התנגדות לא פחות מאימון עם משקולות. חשוב שתתיעץ עם איש מקצוע ותקבל תוכנית אימון מסודרת ובקרה על התרגילים המבוצעים. ביצוע לא נכון של תרגילים יכול להוביל לפציעות מיותרות.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו