הורמונים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הורמונים
    דד
    23/02/2010

    אפשר לקבל הסבר קטן מתי הכי הרבה הגוף מפריש הורמונים (גדילה וההורמון הגברי) בעת אימון כוח(כמה תרגילים ,זמן האימון,מנוחה בין הסטים וכו).
    ועד שאלה האם בעת אימון יתר הגוף מפריש הורמונים "לא טובים" ?ומה הם עושים לגוף
    תןדה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הורמונים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הורמונים

    עופר קיס
    23/02/2010

    לפי ידיעתי הורמון IGF-1 האחראי לאפקט הגדילה מגיע לשיאו בערך כ 30 דקות לאחר התחלת פעילות.
    ממליץ על משקלים בינוניים- מנוחות של עד דקה- רמת חומצת חלב גבוהות ואימון קצר. כאשר האימון מתארך הורמון קורטיזול מתחיל לפרק שריר
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו