אחרי כמה זמן יורד הכושר?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אחרי כמה זמן יורד הכושר?
    קרן
    10/04/2010

    אם אני רצה הרבה ולא מתאמנת נגיד 4 ימים יכול להיות שיירד הכושר?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אחרי כמה זמן יורד הכושר?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לקרן

    ד''ר איתי זיו
    10/04/2010

    ענית נכון.. לאחר 4 ימים ללא גירוי של המערכת האירובית חלה נסיגה ביכולת וירידה בכושר האירובי. לא כך הוא ביכולת האנאירובית. במקרה זה לאחר שבועיים הירידיה ביכולת הנה זניחה יחסית.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו